Det grundlæggende princip for vægttab er at reducere indtagelsen af mad, mens brændende ur indhold. Dette kan generaliseres som kaloriereduktion, hvor opnåelig kaloriereduktion opnås ved at reducere indtagelsen af mad. For at opnå kaloriereduktionen ved at reducere indtagelsen af mad er det nødvendigt, at en personimum mængde kalorier reduceres. Når 2 personer spiser den samme… Læs mere At tage de bedste kosttilskud